Środki do wspomagania odchudzania stały się w ostatnim czasie bardzo popularne. Należy jednak wiedzieć, że ich stosowanie jest bezpieczne i skuteczne, jedynie w połączeniu z wysiłkiem fizycznym. Termogeniki, które występują pod postacią suplementów diety bądź leków, to nie są środki do stosowania zamiast wysiłku fizycznego.

spalacze-tluszczu01

To niestety tak nie działa, że zjemy tabletkę wspomagającą spalanie tłuszczu, położymy się na kanapę i będziemy czekać na rezultat. Do wzmożonego spalania tłuszczu potrzebny jest wysiłek fizyczny, podczas którego następuje jego naturalne spalanie. Tabletki wspomagające przyśpieszają wtedy spalanie o kilkanaście procent. Działają na zasadzie zwiększania temperatury wewnątrz organizmu, co jeszcze bardziej podkręca spalanie. Warto wykonywać ćwiczenia aerobowe, które dostarczą niezbędny do procesu spalania tlen. W każdym razie najważniejsze jest to, żeby pamiętać, że termogeniki stosuje się tylko i wyłącznie w połączeniu z wysiłkiem fizycznym. Stosowanie tego typu suplementów bądź leków najlepiej skonsultować z lekarzem.

Polecamy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *